Hai guys suka minum teh nggak ? syukur deh kalo hobby minum minuman yang satu ini. oh ya ternyata minuman ini cukup banyak manfaatnya bagi kesehatan kita lho, tentunya dengan konsumsi yang tidak berlebihan. diantaranya adalah :

AntioksidanTeh mengandung antioksidan berupa polyphenol yang menurunkan risiko kanker kulit, ovarium, dan lambung. Anda pun cukup menikmatinya secangkir saja setiap hari.

LangsingUntuk menurunkan berat badan diperlukan gaya hidup sehat dengan olahraga dan menjaga pola makan seimbang. Selain itu minum teh juga membantu menurunkan berat badan, khususnya jenis teh hijau, karena punya khasiat melawan penyerapan lemak ke dalam tubuh dan akan mempercepat pencernaan dan meningkatkan metabolisme.  

GigiTidak seperti kopi, teh tidak akan mengotori gigi saat anda meminumnya. Teh pun memiliki fluoride yang menguatkan email gigi dan membantu menghambat pertumbuhan beberapa macam bakteri yang ada di mulut.  

Sistem imunMinum teh setiap hari akan membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga penyakit seperti demam tak akan mendekati Anda.

TulangSebuah penelitian pernah menyebutkan minum teh setiap hari mampu menguatkan tulang. Selain itu, hampir semua jenis teh, baik itu hijau, hitam atau oolong, semua memiliki khasiat meningkatkan kepadatan tulang.

Semua jenis teh sebenarnya berasal dari tanaman yang sama, yaitu Camellia sinensis. Prosesnya saja yang membuat teh beredar dalam berbagai jenis. Jadi, sudahkah Anda minum teh hari ini?